Live-Online am 03.12.25
um 18:30 Uhr (ca. 60 Min)
zum Thema
"ANGST verstehen"
Info-Abend
Angst verstehen
Was in uns passiert, wenn die Angst zu laut wird
Ein Info-Abend mit Dipl.-Psych. Nicole Seifert, Psychologische Psychotherapeutin
Angst gehört zum Menschsein.
Sie schützt uns, warnt uns, hält uns wachsam. Doch manchmal wird sie zu laut – übernimmt die Kontrolle, lässt uns grübeln, vermeiden oder erstarren. Vielleicht bist du selbst oder ein lieber Angehöriger betroffen.
An diesem Abend widmen wir uns der Angst mit neugierigen, liebevollen Augen:
Nicht als Feind, sondern als Botschafterin unseres Nervensystems.
Du erfährst:
- was neuropsychologisch in unserem Gehirn passiert, wenn Angst aktiviert wird,
- warum sie so mächtig ist und uns im Alltag oft fesselt,
- welche körperlichen und emotionalen Symptome typisch sind,
- und wo der Punkt ist, an dem es hilfreich wird, Unterstützung zu suchen.
Ich zeige dir, wie Angst funktioniert – und warum Verständnis der erste Schritt zu Veränderung ist.
Dieser Abend ist für dich, wenn du:
- dich selbst oder einen nahestehenden Menschen besser verstehen möchtest,
- spürst, dass Angst in deinem Leben zu viel Raum einnimmt,
- oder du einfach wissen willst, was hinter diesem starken Gefühl steckt.
Ziel des Abends:
Mehr Klarheit, mehr Mitgefühl für dich selbst – und ein erster Schritt hin zu einem neuen Umgang mit Angst.
Zum Abschluss erhältst du einen Einblick in SafeSoul – mein Begleitprogramm, das dir zeigt, wie du Schritt für Schritt aus der Angststarre zurück zur inneren Ruhe und Lebendigkeit findest.