Dein kostenloser Emotionskompass
Wenn du fühlst – aber nicht genau weißt, was los ist.
Kennst du das?
Du fühlst dich überfordert, traurig oder einfach leer – aber kannst es nicht richtig greifen.
Manchmal sind Gefühle wie Wetter: plötzlich da, unklar, überwältigend.
Der SafeSoul Emotions-Kompass hilft dir, innezuhalten, dich selbst besser zu verstehen
und sanft zu begleiten.
In diesem liebevoll gestalteten PDF erwarten dich:
- 6 häufige Emotionen (z. B. Überforderung, Schuld, Wut, Trauer)
- kurze Impulsfragen, die dir Klarheit schenken
- kleine Körperübungen zur Beruhigung und Erdung
Für dich. Für deine innere Orientierung. Für mehr Selbstmitgefühl.
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Dein persönlicher Wochenrückblick - Self-Check
Ein achtsamer Blick zurück – und eine freundliche Einladung nach vorn.
Warum dieser Self-Check?
- Weil wir oft durch die Woche hetzen, ohne innezuhalten.
- Weil kleine Fragen große Klarheit bringen können.
- Und weil Selbstfürsorge mehr ist als ein warmes Bad – es ist liebevolle Präsenz mit dir selbst.
Der SafeSoul Self-Check schenkt dir:
- Struktur für deine wöchentliche Selbstreflexion
- Raum für echte Gefühle (nicht nur „Erfolge“)
- sanfte Anstöße für deine Selbstfürsorge
- ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo
Als Dankeschön für deine Newsletter-Anmeldung: